那不行，我也有任务的，不信你问教练。

陈先生，罗先生待会是要帮你喂球，我们今天的任务就是带你入门；我先来指导你的动作和发力，刘教练道。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

好的，陈然答

刘教练带着陈然和罗总去了相邻的一个空场，路上刘教练简单向陈然介绍了网球的发源和历史，走到场地边打开铁门走了进去。

陈先生，打网球是个全身运动，看您的体型平常也有锻炼吧，刘教练问

平时比较少打球，只是做一些常规的运动，陈然答，心想这个刘教练不说自己还不觉得，自从来了SMT后基本上就没有怎么运动了。

你单手持拍感觉重吗？刘教练问

还好，感觉有点点沉，陈然答

没事，习惯就好，我先教你几个动作，罗先生你给他做示范，我来纠正，这样就很快就能掌握了，刘教练道

几个基本动作教完，由于有罗总的示范，陈然学的很快，刘教练让2人歇会，走向了冲凉房的方向，不一会走了过来，左手提着一个袋子，右手提着几瓶水。

来，喝点水，我们开始有球训练，刘教练道

你先拍球，对，把力度掌握好，就好像用手在拍打篮球一样，你看罗先生，力度很好，球不会脱离他的控制，陈然拍了几下就找到了感觉，网球的球的弹力很强，随着陈然的拍打上下跳动，好，陈先生，真的很好，你现在控制手腕的力量，对，高、低、高、低，对的，你的掌控力很好，左、右，对的，好这样就很好。

由于有罗总的示范，陈然很快就学会了一些基本的击打方法。

好，陈先生，打过羽毛球吧，刘教练问

打过

那好，注意羽毛球是有步伐的移动方法的，网球也一样，步伐的移动很重要，对，就是这样，你看罗先生，很不错，好，多移动几次。陈先生您很有运动天赋嘛；

大约半个多小时，刘教练让陈然休息一下，然后讲解网球的规则，输赢球的判定，每局要打多少个球等等

等陈然休息了一会，又教陈然发球，发球明显有难度，抛起的力度和落下来的线路，击打的力度和方法，陈然击球上遇到了问题，抛球和击打的方向、力道都掌握不好，刘教练让陈然休息一会。

自己和罗总玩起了对打，让陈然先观察一会。

陈然在一旁看到教练指导罗总打球，纠正了罗总一些发力的问题和姿势，罗总打得越来越好，在刘教练的配合下可以来回打好几个回合了。