跑完步后，顾白又做了一些力量训练。

他俯卧撑、仰卧起坐、引体向上……

每一个动作都做得标准而有力，没有丝毫的懈怠。

“呼……”

做完力量训练后，顾白长长地舒了一口气，浑身的肌肉都酸痛不已，但他却感到无比的满足。

他感觉到自己的身体变得更加强壮了，这让他对未来的挑战充满了信心。

“皮卡丘，出来吧！”

顾白打开了系统空间，将皮卡丘召唤了出来。

“皮卡！”

皮卡丘一出来就兴奋地跳到了顾白的肩膀上，亲昵地蹭着他的脸颊。

“皮卡丘，今天我们要一起训练！”

顾白笑着说道。

“皮卡！”

皮卡丘也开心地叫了一声，表示同意。

顾白带着皮卡丘来到了一片空地上，开始进行御兽训练。

他先教皮卡丘一些简单的指令，例如“前进”、“后退”、“攻击”等等。

皮卡丘非常聪明，很快就学会了这些指令。

然后，顾白开始教皮卡丘一些电系技能。

皮卡丘是电系宝可梦，天生就拥有操控电力的能力。

顾白教皮卡丘的第一个电系技能是“电击”。

“电击”是一种非常基础的电系技能，可以释放出一道电流攻击敌人。

顾白先给皮卡丘做示范，然后让皮卡丘模仿。

皮卡丘一开始还有些笨拙，释放出来的电流弱得得可怜。

但顾白并没有放弃，他耐心地指导着皮卡丘，一遍又一遍地纠正它的错误。

在顾白的悉心指导下，皮卡丘的“电击”技能逐渐变得熟练起来。

它释放出来的电流也越来越强，威力也越来越大。

“不错！就是这样！”