“这呼吸频率多达十余种，还需在不同情况下灵活自如地切换，如此方能提升整体实力。不仅要切换得毫无痕迹，形成自然而然的习惯，更要达到融会贯通的境界，依我看，没有数年的寒暑之功是难以做到的。”

“是啊，基础呼吸法早已烂熟于心，其实类似的技巧也已掌握，爷爷的思路完全正确！只是仅凭个人之力，恐怕难以如此完善罢了。”

尼克爷爷感慨道：“这或许是经过几代人的不懈改良才形成的，绝非一日之功，爷爷我又有何德何能，凭借一己之力就能完成这般蜕变呢？走吧！用过早点，该去训练银狼了。”。

按日程训练，有条不紊，此时的卡申虽然惦记这与谭艾丽的爱情，但基础训练在爷爷的督促下不能免，只是年轻人的相爱时节非常重要，乃人生大事，爷爷让他下午专心陪谭艾丽而不必修炼。

城堡有保障人员协助修行，设计成全系兵种训练场的庄园过几天出了图纸就开造，他们会搬去新庄园生活。

新庄园杜绝雕梁画栋，选择简约军事风格装修，一切都为了方便训练而设计，所以此时暂时在城堡过度一番。

谭艾丽与侍女准时下楼用餐：“早啊！爷爷，今日精神不错”。

“两小时晨练，老头我神清气爽，姑娘是否没睡好。呵呵！好吧，你们年轻人的事，好好把握！”。

“爷爷，你…，我可没有胡思乱想”。

“这季节，连猫儿一到晚上那叫声，婉转凄凄，何况热恋男女…”。

三位其乐融融，享受精致美食，谈笑风生间，聚餐就是一家人幸福的时光。

用完餐，谭艾丽又匆匆进城打理生意，忙的不可开交…

直到晚上才提起这封信送出去的事，只限他们三人知道。