这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

“下面我给大家演示一遍。”

“这桩功看着动作还是挺简单的，但是想要练出效果，需要打磨每一个动作。”

“菜老师，牛逼，能发明出这么厉害的健身方法。”

几句话，陈遥就被勾起了兴趣。

趴在沙发上，手托着腮帮子，津津有味的看着博主练习。

动作真的好简单，但是别说还挺好看，有种打太极的感觉。

不过看那博主练习第二遍，额头就开始冒汗，说明这动作并没有那么轻松。

“呼~两遍，完整打完，累是真的累，全身都很热，心跳120了。”

说着博主出示了一下自己的健身手环信息。

“居家锻炼的小伙伴，快快练起来。”

说着就是经典退场，用手朝着镜头一捂。

“真有那么好使？”

陈遥起身，然后溜达到落地大镜子前。

撩开衣服看了看，小肚子居然有点圆润了，马甲线也消失了。

“唔，这段时间太颓废了啊。”

又想起自己卡里的好几百万，心里有些踏实。

说着就打开视频，跟着练了起来。

动作真的不难。

陈遥磕磕绊绊的学了半个小时就学会了。

哪怕草草的练完一遍，她也感觉身上有些松快的感觉。

这些日子的惫懒，身上总是乏乏的。

但是现在居然感觉精神都振奋了起来。

“这么神奇的吗？”

陈遥来了兴致，然后去追根溯源，当找到原视频的时候，有些小脸通红。

实在是被身材给魅惑到了。

有这身材，哪怕脸不好看，那也行啊。

评论区已经被花痴们攻陷了。

“我的小心肝，我的小新郎，什么时候到我的被窝里来。”

“上来就这么冲吗？”

“冲啊，姐妹们，我已经好了三次了。”

“@鸣鸣 姐妹快来。”

陈遥饶有兴致，然后专心的练了几天，小年的时候，直接发了一条锻炼的视频。

“大家好啊，我是陈遥。”

“宝宝们好久不见，最近要多注意身体哦，我学了一套居家锻炼的桩功，分享给大家~”

陈遥乐呵的发出了自己这个月的第一条视频。

丝毫没意识到自己这开了个什么头。