记录梦境，将自己平常做过的梦记下来，让身体记住做梦的感觉，就能够凭借这种感觉进行是否入梦的判断。

“想要推进这个进度，有一个小技巧，可以在午睡时进行梦境的记录。”

“按照现代科学可以知道，做梦往往发生在快速眼动阶段，如果跨越快速眼动阶段进入深睡阶段，那么做过的梦有很大可能会忘记。可午睡，往往只有一个睡眠周期，这会让效率提升。”

“第一步结束之后，控制梦境这件事情就变得相对简单一些。”

“随心所欲。”

“你就是你梦境世界的主宰。”

……

“但只是成为虚幻的主宰没有意义，本课程的核心功能，是为了觉醒记忆服务的。”

“梦境探索，可以有效的挖掘觉醒记忆之中隐藏更深层次的秘密，可以让原本的能力变得更强，甚至找到更加于觉醒记忆契合的途径。”

……

“我必须强调的是，梦境需要克制，一味的发泄欲望，会导致人格的变化，甚至是精神上的疾病，也曾有过认知出现问题的案例。”

“前期的训练风险不大，可一旦产生依赖性，务必要申请援助和心理疏导，禅宗、道家，都有应对这种情况的办法。”

“必须注意，除了觉醒记忆所带来的梦境之外，其他个人所产生的梦境皆为虚妄幻想，绝对不可深入探索。”

那些爆发出来的知识，在大脑之中被自动整理。

而江川却是皱起来了眉头。

问题出现了。

他没做过梦。

不仅仅是觉醒记忆的前世梦境，普通的梦他从小到大也都没有做过。

那还谈什么梦境探索？

江川本来想着是可以通过课程达到像是李育那样的入梦能力，看看自己的梦境世界到底如何。

但是课程并不是教导如何成为入梦师，而是在给觉醒者一个深入挖掘能力的办法。

江川有些无奈的想着：“这种办法对我来说没有一点用啊……”

可就在江川这么想着的时候，又突然间想到了些其他。

虽然视频播放已经被暂停，但是李育的声音还是出现在了耳边：

“精神力修炼达到一定程度后，即便不通过梦境训练，也可以轻松做到清明梦。”

“梦境毕竟来源于大脑，和精神力强度是不分开的。”

“如果可以做到完全的梦境控制，可以开始探索觉醒记忆带来的梦境，这堂课就算是融会贯通。”

“在做到这一点后，如果仍旧对梦境操控感兴趣，可以进行下一课《入梦师精讲》。”