于是，四人开始采摘这些仿佛是冰雕一般的花瓣，同时，李灵还给她们讲解了一下，莲子和莲藕的生长过程和功效作用。

在冰莲花盛开之后，其花盘中心便已经开始孕育莲蓬了。

李灵指着花蕊中心处，一个小小的、冰蓝色的凸起，对大家说，这就是莲蓬的初始形态。

随着时间推移，这个凸起慢慢长大，周围会逐渐形成一个个蜂窝状的小格室，像是精心打造的小房间；接着，每个小格室内开始发育出莲子。

莲子初始如同微小的冰晶，晶莹剔透，被柔软的包膜包裹着，它们会在阳光的轻抚与潭水的滋养下，日益饱满起来。

没错，这些生长在冰洞寒潭中的冰莲，同样需要阳光，这也是只有水潭的中心处、洞口的正下方，长了一小片冰莲的原因。

如果没有上方的洞口能够照进阳光，这水潭里根本不会有冰莲生长。

此时，莲蓬也会由冰蓝色转为浅蓝色，颜色愈发像冰，而里面的莲子颜色则会越发浓郁，变成冰蓝色。

与其他莲花不同的是，这些冰莲长出莲蓬之后，周围的花瓣并不会完全凋零，反而会保留最外层的两层最大的花瓣。

这两层花瓣不仅能够保护中心处的莲蓬，还能给未长成的莲子提供一部分营养；因此，她们在采摘花瓣的时候，只摘内层的花瓣。

成熟的冰莲子可以熬粥，也可以生吃，用于补脾止泻、养心安神。

但是，成熟的莲子寒性非常大，冰莲仿佛将它所有的冰凉都储存在了莲子中，所以，冰莲子不能多吃，像孕妇、体质较寒的人是完全不能食用的。

可是，万物相生相克，寒凉的莲子中有一颗温热的莲子心，莲子心是细棒状，呈蓝紫色，其中蕴含着水潭下方的地火能量。

当孕妇的身体出现紧急状况时，食用冰莲子心反而可以保住孕妇的性命，例如，当出现雪崩的时候，食用冰莲子心就能立即止血。