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众人聊着天来到了沙滩上，在沙滩上玩藤球的这么一支年轻的青训队在沙滩上捉对厮杀，玩得不亦乐乎。

秉承着来都来了，不容错过的心理，萨北宁让卢豫给他发藤球，这藤球实际上就是华国古代的足球，那时候还没有发明可以充气的球体，藤球就成为了足球的第一人选。

明显他们都没练过，但又菜又爱玩。

青训队里的小伙上前教他们熟悉一下藤球，简单的膝盖颠球，到脚背颠球，以及头部顶球。

藤球的规则跟足球最大的相似项就是不能用手！

叶桓丘从旁边的人拿到藤球，略微的在膝部上顶了顶，强大的身体掌控能力，让他颠球时用的力道与方向都控制得始终如一。

所以很快膝盖到脚背的颠球，堪称四平八稳。

萨北宁见状吐槽道：“我说小叶，你到底有什么是不会的，昨天潜水你游刃有余，今天来了试一试藤球，你也得心应手，我怎么感觉就没有你不会的呢？”

“略懂～略懂”

叶桓丘自己玩得不亦乐乎。

萨北宁见状赶紧让青训队的成员一起下场，分成两队来踢藤球。

可以说是相当没有设计巧思的环节，节目组的导演居然什么也没说，就让嘉宾们自己发挥。

对于这档综艺，叶桓丘又有了新的认知，那就是节目台本全靠嘉宾自己编排，节目只负责每期节目的大主题、大方向，剩余的细枝末节，全看嘉宾之间的化学反应。

这让叶桓丘很难想象，这样没什么设计，还略显枯燥的节目，真的会有人想看吗？

“小叶注意，来球了！”

旁边的萨北宁忽然提醒，只见对面一个倒挂金钩把藤球踢飞过来，叶桓丘也是下意识的反应，条件反射下，稍微多用了点力，一脚还踢回去。

那藤球在空中发出嗡嗡声，显然是球速过快导致，嗖的一下从对面的耳边刮过去，落在沙地上，藤球还旋转了几圈。