方炎实力增加了许多，可以算得上是实力大增，但方炎之前并没有修炼过，所以现在还算是一是一个小菜鸟，遇见厉害的人就可以把他轻轻一指头碾死。

发现了这个可以快速增强实力的方法，方炎心里的底气强了很多，只要时间足够，方炎就可以成长为强者。

无疑，方炎现在缺少的就是时间，方炎恨不得有一个可以转换时间工具，让现实的一瞬就是十年。十年的时间，相信方炎已经可以成长为一个独当一面的人了。

换下全身汗液的衣服，方炎回到了自己的小院。

小院里，伯山在那里等待着。

要不是伯山知道方炎不可能乱跑，而且身子也不虚弱了，伯山就会出去寻找方炎了。

伯山为方炎疗好伤离开后，转脚方炎便出去了。

伯山担心“炎儿，你刚刚好，怎么能立刻就去训练呢？”不用说，伯山也知道方炎又跑去训练了。

面对着担心自己的伯山爷爷，方炎也不好反驳，不好意思的挠了挠头，“伯山爷爷，我下次不去了。”

说是这样，可方炎每次都是偷偷去，然后练得满身伤回来，也幸好有伯山不计内力损耗为方炎疗伤，要是换了一个人，时常进行这么严酷的训练早就挂了。

“你啊！下次不要再尝试引气入体了，等我们找到法子了，你再开始修炼内功。”伯山叮嘱着方炎。

“哦。”

方炎漫不经心的点了头，其实方炎心里则是想着，要不要将他刚才的发现告诉伯山，毕竟欺骗亲人不好。

“哎！算了，等我训练出结果了再告诉他们也不迟，到时候给他们一个惊喜。”心中打定主意，方炎的心情一下子又变得舒畅起来。

……

西苑演武场上。

一身白色练功服的方炎站在那里，满身水渍，就像是刚从水里捞出来一样。

的确，方炎刚刚游完十圈，然后又从城外跑了出来。游完十圈方炎已经累得不行了，双手像断了一样，都不能正常的挥舞。幸好从城外是慢跑回来的，不然这情况就会更严重。

先长跑，再游泳，然后慢跑回来，接着是训练躲避沙袋。

这几项是方炎的每日必修课程，方炎日复一日的训练着，虽然单调、枯燥，但感受着身体在慢慢的变强，方炎还是充满着无穷的激情。

“恩，今天增加到九个。”方炎坚定的说着，还记得昨天方炎也还是堪堪能躲避八个沙袋，再多就不行了。今天方炎要再次尝试，不断的打破记录，一次次的突破自身极限。

方炎发现自己越来越喜欢这种训练了，突破极限的那一瞬间，那种感觉美妙极了。

架子上，摇摇晃晃的九个沙袋无规律的前进，忽而左，忽而右，忽而撞在一起。

躲避九个沙袋，方炎以前根本不敢想，可是这段时间快速增强的实力给了方炎极大地信心，方炎相信面前的九个沙袋只是小菜一碟。

方炎冲入九个沙袋里面，可是与沙袋截然不同的气息，让人看了有些诧异。