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一周的时间，因为整个班里的同学都不在，杜明也没有兴趣去学校。

早在两周前，杜明前去觉醒时，维维很有先见之明的给杜明请了个不定期长假。

杜明来到了小区内的小型公共练武场，缓缓嘘了口气：

“还是得练点。我现在的生命层级是1，确实是超过了蓝星上大部分的同龄人，但还是差了。

“生命层级从0到1是一个大关卡，很难！

“从层级1开始，生命层级虽然不一定能突飞猛进，但战斗力可以飞快成长。

“我现在处于层级10以下的新手期，上一次进入龙珠世界是意外，正常来说记下来的几次副本，大概率进入的还是平时课上重点教过的十三个基础世界。

“即使按照书上攻略的路线去，生命层级1在十三基础世界中，依然有概率遇到危险，需要小心。

“接下来一周里，每一天的时间差不多能分成四份，三分之一的时间美美睡觉，剩余的三分之二时间里，复习十三个基础世界的攻略是一分，每天修行练气是一分，还有最重要的，吃饭陪维维玩游戏是一分。

“十三个基础世界将伴随着我新手期的绝大多数时间，要将十三个基础世界的知识再多复习几遍。

“不过也要一步步来，不能焦躁，锻炼时间适可而止，才能稳定进步。”

他身躯一跃，跃过练武场的几个障碍物，奔跑了起来。

杜明能使用气、操控气，身体得到气的淬炼，稳步提升，气又得到身体的反哺，茁壮成长。

他脚下稍稍一用力，整个人往前窜了平时的好几步，回头一看，他已经绕跑了这个练武场一圈。

“去公园跑。”这个练武场太小。

杜明一个超低空滑翔，往小区外跑。

一边奔跑，另一半的心神放在身体内调整和控制气，熟练度平稳上涨。

如此，五天的时间，杜明不停奔跑和修行，稳稳当当磨练自己的身体和气，不强求短时间内突破。

随着时间的缓慢爬行，他每天在单位时间内奔跑的距离越来越远，腿脚更加灵敏。