之前也说了，林辰早就计划好了，暑假给自己的几个姐姐进行特训，最起码也要让自己的几个姐姐在两个月的假期之中有自保之力。

早上五点，也就是他回到家不到一个小时，林辰边开始挨个一个个的敲房门。

敲过之后，如果屋里还没有动静，人还不起来，他便会直接推门而入，把不起床的姐姐亲自从床上拽起来。

他的几个姐姐都在二楼住，想要上二楼，只能从一楼上来，而一楼有防盗门锁着，再加上外边还有院子，院子有大门锁着，院子里还有阿大它们，所以，林辰的几个姐姐晚上睡觉的时候一般都是不反锁房门的。

她们的房间，林远山夫妇没有特殊情况，一般是不回进去的，尤其是林远山，自己的女儿大了，他也会主动的避嫌。有什么事情都是林辰的老妈过去办。

至于林辰，更不会去了。

冬天的时候，三姐林婉想要林辰跟她睡林辰都不愿意，更别说让林辰去她们的房间了。

要说他的这几个姐姐，就数他三姐林婉的房间最乱，也数他三姐最懒，最爱谁懒觉。

其她几个姐姐，林辰敲了一遍门都能起床，但是唯独三姐林婉，林辰都叫了两次了，还躺在床上一动不想动。

“三姐，你再不起床，我可是要特训你了，等二姐她们可以休息的时候，你要加练的呀，你到底起不起吧。”

林辰推门进入到三姐林婉的房间，对着床上抱着一个枕头，睡得直流口水的林婉威胁道。

“啊，小弟，你太烦人了，不知道睡眠不足会造成女孩子过快的衰老吗，现在才几点呀你就要三姐起床训练，有你这么当弟弟的吗，你是不是想要挨揍呀。”

听到林辰的威胁，林婉很是不情愿睁开眼，对着林辰就是一顿咆哮。

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“打我，三姐，那也要你能打的过我呀，给你五分钟的时间，五分钟以后你到不了楼下，别怪你弟弟我对你特训呦。”林辰看着对自己张牙舞爪的三姐，脸上满是不屑的说道。说完这些话，他就转身离开了三姐林婉的房间去楼下了。

此时院子里，二姐她们再加上一个小丫头林欣怡都已经洗漱完站在那里等他了，阿大它们正围着她们不住的摇着尾巴。

放暑假了，小丫头林欣怡并没有回家去住，而是和二姐林夏住在了一个房间，暑假的特训原本是没有小丫头林欣怡的，但是她知道了以后也非要参加，林辰扭不过她也只得同意。

至于大姐林夕，林辰并没有让她参加，大姐都已经工作了，还有一个就是年纪太大了，即使参加特训也不会有太大的作用。再说了，大姐也没有时间参加呀，她平时还要忙工作呢。

五分钟以后，三姐林婉撅着嘴，满脸不高兴的穿着一身运动衣下楼了。

林辰可不管自己的三姐什么表情，他对自己的三姐可是很了解的，别看她表面上很生气，但那都是装的，为的就是想要回去睡懒觉。

“阿大，出发了！”

看到自己三姐下来以后，林辰带着阿大它们一马当先出了院子。

早上空气好，林辰准备先带自己的姐姐们慢跑五公里，跑完五公里，身体活动开了，再开始特训。