“谢谢！”陈一小声对姜婉禾说，心想这丫头观察入微，确实是一好中医的材料，不禁又一阵惋惜，谁能代替她来做股市投资助手呢？

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“喔，你对《黄帝内经．灵柩之营气》的理解很独特、很新颖，把营气中气的来源讲清楚了，也把营气这不可见的精华通过鲜血物化出来，对其作用的理解更直观了。”老院长在陈一思想开小差时说，“请你继续讲。”

“嗯，坚持一定时间的适量运动能产生我这冥功的效果，只不过这一效果的显现要经过较长的时间，所以强调要坚持。

现代研究发现，坚持适量运动可以提高肌内力量，促进骨骼发育和健康；可以提高心肺功能，减轻体重，调节血压，改善血糖和血脂，预防动脉硬化，进而预防心脑血管疾病的发生。

适量的运动能防癌抗癌。现代研究发现，坏情绪是产生癌症的元凶，而适量的运动能有效调节情绪、冲淡甚至削除坏情绪，所以适量的运动能防癌。

现代研究发现，人体内有一种叫‘肽液’是癌细胞的克星，这种肽液是在人体的心脏里产生，这也是至今人的心脏没有癌症的原因。而适量的运动能促进肽液的产生，这种肽液隐涵、附着在血液之中；人体内的血液是通过心脏，在心脏的泵力作用下血液通过心脏流向肌体各个角落，而适量的运动会加大心脏的泵力，促进和加速血液冲破阻碍流向肌体的各个角落，使心脏产生的肽液到达肌体的各个角落，从而直到抗癌的作用。”

“喔，你这一防癌抗癌的论述，可谓是一种新学说。”

“嗯，老院长见笑了。这只是我的心得而已。”陈一说，“至此，我才对‘生命在于运动’有了深刻的认识。总之，适量的运动有益于保健、有益于康复，对于能够行动的病人，不管病有多重，坚持适量的运动，营造积极乐观的心态，是一剂良药；对于没法行动的病人，要想法让其‘运动’，也是一剂良药。”

“你多次提到适量运动，那么什么是适量运动、为什么要强调适量运动？”姜婉禾问。

“嗯，适量，就是指适合的数量或适合的程度或适当的方式。适量运动，是指根据人体的具体状况，进行适合人体状况的运动量或运动程度，或选择适当的运动方式，以达到最佳的运动效果。对一般成年人来说，一天进行一次三十分钟至六十分钟的快走、慢跑、游泳，或做一套八锦缎或太极拳等，可认为是适量运动。

至于为什么要强调适量运动吗，一方面，适量运动能达到最佳的运动效果；另一方面即‘物极必反’，《黄帝内经．素问》曰，‘心主脉、肺主皮、肝主筋、脾主肉、肾主骨’，‘久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。’具体的例子，是马拉松运动很伤身体、一次超过一小时的快跑很可能会损伤膝盖。”

陈一把自己冥功的实践心得和研究的认识毫无保留地讲了出来，他记得师傅的教诲，“医者仁心，救死扶伤”，所以没有保留，认真讲述，也只有在运用、实践师傅所传时，才感到师傅就在身边，他很享受这种感觉。

“喔，陈一刚才说的似乎都是常识，但却提出了将常识转化为技能、用以治病救人的思路，这很重要。我有个想法，即以我们这个研究小组为基础，成立一个‘中医特别治疗科’，我亲自领导，聘请陈一为客座医生。”老院长若有所思地说，“陈一你看如何？”

听到这，随来的医务人员很高兴，有的相视笑着点头，有的用拳头相互碰撞一表示。

而陈一迎向老院长那热切的眼神，有点为难但又不好当面拒绝，表现出有些迟疑。为难的，是因为自己已经想到要以自己这冥功为基础开辟一条赚钱的路子，如果按老院长的想法，只能做公益了。但反过来想，这很可能是一个铺好赚钱路子路基的机会。做好公益，产生好的因果。

陈一迟疑了一会，说：

“我赞成。可是我和姜护士都没有医生资格证呀，而且我没法常驻医院。还有，关于这一研究，警局叶队有过建议。”

“喔，叶队那边，我会亲自和她商议。你们的执业资格也不难解决，在中医医生的执业资格方面，国家已经有了相关支持政策。华佗没有所谓的医生执业证，但不影响社会上承认他是名中医。为了解决中医的这种特殊现象，当局也为这些人才的医生资格认证开辟了专门的渠道，关键是要有真本事。至于小姜，她做我的徒弟，这个医生资格也好解决。”老院长听到陈一赞成他的想法，高兴得一把握住陈一的手说了一通。

“叮铃铃......”

正当老院长处在无比高兴中，他的手机电话铃响了起来。

“是我。孟临书记你好！”

“．．．．．．”