有砂石阻塞，他的动作很慢，可每一招他都用了全力，这也导致他的皮肤渐渐开始出现了损伤。

不断的摩擦让他粗糙的皮肤开始发红，坚硬的老茧皮也层层磨掉，直至他浑身都开始鲜血淋漓。

“师父，我看还是别练了……”一旁护法的弟子看得心惊肉跳，小声劝告道。

“不要说话！”方铁厉声喝道，“不管如何，我不说停，那就绝对不要停，敢擅自插手的，就滚出我门下！”

逐渐的，他浑身像是刀割一样的剧痛，每一寸都仿佛被撕裂了一样，而他的精神则时刻紧绷，咬牙坚持！

“痛！痛！痛！”

“痛死我了！”

方铁一边喊痛，一边继续演练招式，更用力折磨着自己！

“好痛！太痛了！”

“我真的好痛！”

“可远不如我以前心痛啊！”

方铁痛得面目狰狞，可硬是在沙缸里磨完了两套招式才停了下来。

等方铁打完最后一招，他直接瘫到了沙缸里，朝护法的徒弟挥了挥手：

“把我拖出去上药！”

“是！”

几个徒弟这才慌忙上前，将方铁拖出了沙缸。

等他们把方铁拖出沙缸后，发现方铁竟然已经昏死了过去！

可他的脸上，却带着诡异又满足的笑容！

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筑基五法之中，要说最不可测的，那就是【外炼法】。