“真的可以怀上吗？”岚嫔渴求的眼光望向尹悠悠。

“能不能真怀上，悠悠不敢保证。但会有较大的机会，您现在才三十刚出头，能怀上的机会还很大，您可以试试。”

“然后，您这边每日都要坚持锻炼身体，稍后我给你示范几个锻炼的方式。还有每日巳时左右可以出来晒晒太阳，按时用膳和休息，切记不能熬夜，最重要的是要调整心情，让心情愉悦......”

“每日坚持这样去做，待下次悠悠再进宫来给您看看，咱们抓住最好的时机，孩子自然就容易怀上了。”

接着，尹悠悠示范了几组简单的动作，让岚嫔跟着学习。

宫里的妃子几乎统一动作，吃饱了睡，睡饱了吃，加上心情抑郁、焦虑，身体不出问题才怪。

尹悠悠再和她嘱咐了几句用药的注意事项，便与她道别出宫去了。

岚嫔直接把皇帝赏赐给她的那些饰品，直往尹悠悠怀里塞去，一番推却后，还是让秦嬷嬷收了下来。

尹悠悠瞧着秦嬷嬷和百草怀里的赏赐，哭笑不得，岚嫔这是恨不得全塞给她了。

不过，撇开她的身份，她就像一位姐姐，确实值得深交。