“好的，陈先生，您先休息10分钟调整下，接下来我们要加5kg的重量。”说着，顾之遥就把陈永从器械上扶了下来。

在这短短的10多米的距离中，陈永感受到了之前那种若即若离的充实感。

让本就有点困倦的陈永，整个身体差点倒在顾之遥身上。

要不是怕被对方发现自己的意图，陈永可能直接掉在对方的身上都有可能。

“陈先生，现在我们开始进入正式训练阶段，这个阶段要完成800组，每组25个，如果您觉得哪里不舒服，可以马上叫停。”顾之遥说道。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

“好。”

虽然身旁有个大美女在，但是当陈永躺下的那一刻，知道自己的目标是什么，在对方的指导下开始训练起来。

差不多四十分钟后。

“陈先生，你是我见过进步最快的学员，要是别的学员，第一天的训练量完全坚持不下来。”顾之遥赞赏的说道。

“这是顾教练指导得好，那是没有你的优秀指导，我可能现在已经躺下了。”陈永说道。

“陈先生谦虚了....”

“顾教练可以叫我陈永或者永哥，也别您您您的，怪生分的。”

顾之遥笑了笑，没有在这个问题上纠缠说道：“陈先生，今天的课程已经完成，下次课您什么时候过来呢？”

“明天吧，到时候我过来给你电话，话说顾教练，你的套餐四是什么啊？难道就那么不相信我的实力？”

眼见对方没有理会自己，陈永没有气馁，毕竟这种级别的狐狸，可不是随随便便就得寸进尺的，不然对方也不会出现在这种地方，可能已经成为别人的金丝雀了。

“陈先生，您别以为完成了第一天的训练量就可以了，还是坚持下来再说吧。”

眼前此男子心中所想，顾之遥自是明了，但自己的套餐四岂是常人所能消费得起的？在没有充分了解的情况下，她是不会说的，否则只会成为一个笑柄。

离开了悦动健身馆的陈永，可谓是神清气爽，今天的力量训练总共增加了3点。

陈永的力量数值达到了8点，与普通人无异了，但是其他方面还有待提高啊。