牵住转身欲走的滕云越衣角，沈止罹抬脸，力求让滕云越看清他的脸，他脸上满是愧意：“实在对不住，今日我不该强行冲击关窍，导致灵力暴走，我知你是担心我，是我做错了，不渡别生气了。”

滕云越垂眸看着满面愧疚的沈止罹，心中的火气莫名消失，只剩方才对沈止罹口出恶言的悔意。

滕云越面上不显，只冷着脸道：“你进益已经很不错了，是我所见过进益最快的，你不该急于求成，修行无法强求，顺其自然便好。”

沈止罹点点头，柔声道：“我知晓的，今日多亏了你，否则我还压制不住灵力。”

是哪里不满意呢？自然是对如今孱弱的自己不满意。

回望过往，他五岁进问道宗，进宗三日后感应世间灵气，一旬后引气入体，引气不过七日便筑基，进度不可谓不快。

有过如此迅速顺畅的晋升速度，如何不对如今迟迟不晋升筑基的进度感到挫败呢？

沈止罹满心的焦躁无处抒发，只能一遍又一遍地冲击着关窍，只不过今日太过急躁，才会引发灵气暴走。

滕云越叹了口气，拍拍沈止罹牵着他衣角的手，声音软下来：“我知你心急，但修行最忌急躁，急躁便会有破绽，一招不慎便会天赋尽毁，你好不容易才重塑灵根，万不可辜负这番造化。”

沈止罹连连点头，见人消了火气，抿起笑：“今日的玉兰极美，饭菜也香，知你已辟谷，但不可辜负这美景，坐下同我一齐吃些？”

滕云越点点头，沈止罹也松了手，殷勤地将筷子递给滕云越，滕云越吃得不多，倒是时不时和沈止罹说着话，哄的他多吃了些。

吃完饭，沈止罹身上还虚着，滕云越见人面上落寞，沉吟片刻，说道：“我看这灵泉如今对你的进益有限，不若我们出去历练可好？”

沈止罹闻言，心念一动，终日靠着这口灵泉也难以筑基，出去了说不定有机缘让自己有进益。

这般想着，沈止罹点点头，看了看天色，已近申时，便道：“就明日吧，今日好好休息。”

滕云越拎着食盒点点头，和沈止罹并肩回庭院。