梅七将谢长欢的病情交代清楚，离开了房间，去厨房为谢长欢做些流食。

她是大夫，很明白药食同源的道理，她现在不敢给谢长欢用药，但是可以在食材上下些功夫。

打算先给谢长欢煮一份南瓜山药山楂粥。

南瓜能补中益气，横行经络，益心敛肺。

山药益气养阴，补脾肺肾；补虚，除寒热邪气。

再放几颗山楂开胃活血，强心养心。

这几样食材都是非常适合谢长欢现在这种身体情况的人食用的。

竹青面无表情的站在她身后，将她做东西的步骤一一记了下来。

凤曦禾去叫梅七的时候，竹青就跟了过来，她听到梅七与姑娘的对话。

或许很快她们就要离开京城了，这一路上夫人的膳食都要精心着些。

所以竹青才来偷师。

梅七却被她跟的有些不自在。

梅七也是青衣卫的人，竹青是竹部统领，按理来说比她的级别高。

但梅七是梅部的人，与竹部并无交集。

只觉得这位竹部统领，年纪轻轻的一个小姑娘，整日里脸上没有一丝的表情，看着就怪瘆人的！

梅七拿出一根山药，将皮削去，竹青面无表情的问道：

“山药还要削皮？”

梅七嘴角抽了抽，山药不削皮不麻嘴吗？

但谁让她是统领呢，级别比自己高，所以很耐心的解释道：

“山药需要洗净、削皮，再用盐搓洗一遍，用刀背拍碎之后，再剁成细泥。”

竹青面无表情的点了点头，将这些步骤一一记在心中。

她跟自家主子在青龙山的时候挖出来山药都是直接烤着吃的，从来没削过皮。

梅七又拿出来一个南瓜，冲洗干净之后放在案板上，拿着菜刀剁了一下，没剁开。

再剁一下，刀卡在里面了。