赵至任的意思是，护院就从那些耕种他们赵家田地的农户中找。

赵至任买了不少的田地，不可能自家亲自去种，都是租给别人去种。

那些农户等到秋收后，按照规定交租子。

这些农户，在租种赵家的地后，相当于和赵家绑在了一起，甚至可以说他们如今属于是赵家的的人。

第二天，老吴就领了十八个青壮过来。

程处默帮忙找的两名老卒，也已经到位。

赵铭看着眼前这二十人，一个个名为青壮，实则个个面黄肌瘦。

赵铭倒也没有意外，现在大多数的百姓，能够吃得饱都困难，面黄肌瘦再正常不过。

接下来的日子，赵铭亲自训练这二十名护院。

每天早晨，赵家院子里面，二十名护院先做蝎子倒爬功三十丈。

之后就是用双手的拇指食指和中指，做50个标准俯卧撑。

到了傍晚，会把早晨做的再练习一遍。

按照赵铭的要求，所有人都必须要做到，食指中指和拇指，做蝎子倒爬功最少十五丈。

达到这个要求之后，赵铭才会正式教授黑龙十八手。

虽然每天的训练量不小，不过护院们脸色却是越来越红润。

自从他们到了赵家之后，伙食直接就上了好多个档次。

不但能够随便吃，不仅仅是吃饱，每顿还能够吃得到肉。

带着护院们练习几天后，赵铭就悠闲了下来。

程处默找来的两名老卒，一名叫何光，另外一个叫朱群。

何光和朱群，现在是护院的领队，平时训练都由他们带着众人在做。

自从那伙突厥人死了之后，世家一下子变得安静了下来，没有再搞事。

赵铭暂时也没有去理会世家，他现在只想要先把护院训练好，等到元日过后，再慢慢一家一家算账。

元日很快到来，赵铭也开始正式教授何光他们黑龙十八手。

最初的时候，赵铭每天让何光和朱群，带着其他护院训练，何光与朱群，嘴上虽然没有说什么，可内心里只觉得，赵铭不过就是小孩子心性。

他们两人都是多次上过战场的老卒，根本没有当一回事。

要不是因为安排他们过来的人，是程处默，加上赵家待遇好，而且每天吃得也非常好。

何光和朱群，都有了离开了想法。

现在，不管是何光还是朱群，他们看赵铭的眼神，充满了狂热。

其他护院只觉得赵铭厉害，可何光与朱群，更能够明白，赵铭教给他们的黑龙十八手，有多么得到厉害。

黑龙十八手，无论是青龙探爪、龙女照镜、怪蟒翻身，腋下偷桃……

还是野马奋蹄、单掌推碑、骑龙入水。