直播开始。

右上角人数骤然激增。

3w，7w，9w，13w，21w一直到37w人才堪堪停了下来。

“大家好，欢迎金钟国的个人油管频道。”

金钟国面对镜头开场，例行公事的开场介绍嘉宾：“这位是好朋友李阳，另一位是ITzy组合的黄礼志。”

两人介绍自己。

黄礼志的介绍自己的时候，弹幕一片兴奋。

然而轮到李阳的时候.

早就等待许久的粉丝们纷纷刷起了弹幕。

“人渣。”

“出生.”

金钟国提议道：“先做热身运动，一组20个深蹲，做十组。”

“运动就要趁着血液沸腾的时候做才最有效果。”

不过所有人都没想到，这才刚刚开始.

金钟国朝着直播间的所有人，第一次展露出了属于他的领域。

李阳应了一声，可同时，心脏却好像也跟着揪紧了一下。

80kg的拉力器

100kg的卧推.

120kg的蹲伏.

120kg的臀桥.

直播间弹幕都变得稀疏了，吓得.

“钟国哥是歌手的对吧？”李阳下意识低声喃喃。

李阳看着金钟国和蔼的笑容，将打算休息的话憋了回去，化作一声：“内。”

然后，被金钟国将刻度调到了50kg，又做了两组

做完后，李阳呼吸粗重，衣襟被汗水浸透，刘海也被打湿黏在了额头上。

“李阳啊，男人就是大腿，所以我们先做热身运动。”

“还还可以。”

不光是观众，旁边的李阳和黄礼志也看得目瞪口呆。

只可惜，刚刚紧张了一下他忽略掉了‘热身’两个字。

他知道金钟国以健身闻名，却没想到，恐怖到这个地步。

“你平时做多少力量？”

“快进到人渣被炼废.”

金钟国拉着李阳道：“来，先做拉力。”

反正力气暂时还够。

他也经常健身，这个数量深蹲的话，还没什么问题。

哑铃上铭刻的重量达到了让直播间所有观众眼皮直跳的地步。

“没问题。”

李阳原本对自己还是很自信的，可一想到金钟国刚刚的80kg还带离心控制的那种，自信感瞬间就被磨灭了。

直播间人数，最终停留在了51.3w这个数字。

这是他正常的训练力量。

这力量，职业选手也不过如此了吧？

“内，还是当年横扫三大赏的最后一个三冠王。”黄礼志悄悄吞咽口水，她也热爱健身，听说过许多金钟国的传闻，不过此刻眼睛也一眨不眨的紧紧的盯着，显然在现场遭遇到了很大的冲击。

首先

金钟国在哑铃区给予了所有人一个强烈的震撼。

显然，有看李阳同时了解金钟国的观众已经期待的不行。

李阳答应下来，心里松了口气。

特别是看着金钟国脸上享受的表情，忽然有种整个健身房都开始阴森起来的感觉。

20个一组，做了三组。

随着重量的增加，他肌肉开始缓缓膨胀，一点点沿着凸起的青筋滑落，形成了强烈的视觉冲击，特别是单手哑铃从35kg，20个一组，一直加重到了50kg，20個一组的地步。

“我声明，那些人不是我粉丝。”李阳咬牙强调，可多少有些此地无银三百两的味道。

他笑着朝两人走来，露出异常温和且和蔼的笑，道：“开始吧？”

拍摄也随之正式开始。

十组深蹲很快做完，大腿传来熟悉的酥麻感。

“哇，小伙子力量不错啊！”金钟国调完重量后，称赞道。

而李阳.脸色唰的就变了。

李阳想着坐下休息一会，没等坐下，就被拉了起来。

“内。”

“35kg。”

五十分钟，金钟国健身结束了。

做完这个再休息也一样。

“额”