哎。

“上啊，怎么不动了。”

我尼玛，我在动啊！郑凯心里说着，但是嘴上并没有说出来。

继续在单杠上抖着。

双手紧紧的握住单杠。

但是就是没有一丝的变化。

“你这是一练习。”

我不知道吗？要你说！郑凯已经在心里诽腹了。

“哼哼，头往后仰。”

头往后仰，郑凯照做！

“身体荡起来。”

郑凯保持着一练习姿势，在单杠上荡秋千。

“好，走！”

当时的感觉就像一辆小汽车，爬到了半山腰，死活上不去。

好在手臂力量经过前段时间的强化，力量还是有的。

郑凯就这么在单杠上晃荡。

“行了，下来吧。”

从头到尾，一直保持的单杠一练习，就这么结束了。

“昌羽你上。”

“准备好。”

“气势，气势要拿出来！”

“上吧。”

哎，

哎，

哎。

看着昌羽在蹬腿，郑凯能够想到自觉当时是不是也是这个滑稽的样子。

“来，搭把手。”

“头往后仰，郑凯你把他腿往前推。”

这个时候团队合作就体现出来了。

郑凯使劲的把昌羽的腿往上推。

可还是转不过去。

“报告，我没劲了。”

“不行，上不去不许下来。”

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我？

我？？？

卧槽？

昌羽脸都憋红了。

班长把昌羽的脖子都拉长了。

郑凯作为辅助也是使出九牛二虎之力，把昌羽从单杠这边摔到那边。

呼~

呼~

呼~

看着昌羽在单杠上面大口的喘着气。

好歹是成功了。

比起自己还是有进步的，毕竟自己都没有上去过。

差距。

这就是差距，不管怎么说，他成功了，自己没有成功过！

“好，就这样，再来一个。”班长这时候说这话，哪里是在鼓励。

昌羽咕咚一下，从单杠上坐到地上去了。

“哎，再给你们示范一下吧。”

班长在思考着。

郑凯也在思考着。

“要靠惯性。”

“先拉上去。”

“在摆一下。”

“然后头一仰，就过去了。”

“来试试。”

试试就试试！

当郑凯再次走到单杠下面的时候，整个世界都很安静。

在郑凯的脑海里，只有那些动作。

所有的一切都不在影响自己。

要先这样，然后再那样。

之后再这样，再然后就好了。

嗯，就是这个流程！

上！